孩子太脆弱了怎么办，孩子心理脆弱是什么原因造成的

　　孩子太脆弱完全可以通过科学引导逐步改善，家长不用过度焦虑。

　　1 理清孩子心理脆弱的核心诱因

　　想要调整孩子的承受能力，首先要弄清楚孩子脆弱的根源，常见原因主要有三类：一是家长长期过度包办保护，孩子从来没独立应对过挫折，稍微遇到一点不顺就扛不住；二是成长过程中经常被否定打压，孩子没建立起稳定的自信心，遇到问题第一反应就是自我否定，很容易崩溃；三是部分孩子天生气质偏敏感，对负面情绪的感受力更强，会比同龄孩子看起来更脆弱。

　　2 循序渐进给孩子创造适配的挫折体验

　　找到原因后就可以从日常开始调整，从小事慢慢放手，比如让孩子自己解决和同伴的小矛盾、自己承担忘带学习用品的后果，不要孩子一哭闹就立刻上前帮忙兜底，让孩子慢慢适应“遇到问题-解决问题”的完整过程，逐步提升抗挫能力。

　　3 引导孩子正确认知情绪与失败

　　孩子受挫哭泣时，不要急着否定孩子的感受说“这有什么好哭的”，先接纳孩子的负面情绪，再陪着孩子一起分析问题出在哪里，让孩子明白失败是每个人都会遇到的事，就算做错也没关系，慢慢帮孩子建立抗挫的底气，性格就会越来越坚韧。

（CuiRuo）