夫妻有孩子怎么离婚，夫妻有孩子离婚如何降低对孩子的伤害

　　夫妻有孩子离婚，有且只有协议离婚和诉讼离婚两种法定离婚途径，并不会因为育有子女改变离婚的基本办理规则。

　　1、选择协议离婚的，需要夫妻双方提前就孩子抚养权归属、抚养费金额、财产分割等全部离婚相关事项协商一致，签订书面离婚协议书后，共同到一方户籍所在地的民政部门提交离婚登记申请，经过30天的离婚冷静期，双方没有反悔的，再次共同到民政部门即可领取离婚证，完成离婚手续。

　　2、选择诉讼离婚的，一般是双方无法就离婚或孩子抚养、财产分割等问题达成一致的情况，想要离婚的一方准备好起诉状、结婚证、身份证件、相关证据材料，到被告住所地法院提起离婚诉讼即可，法院会依法审理并判决是否准予离婚，同时对孩子的抚养权问题作出裁决。

　　3、有孩子离婚降低对孩子伤害的实操方法

　　首先不要把婚姻矛盾转嫁到孩子身上，不要在孩子面前恶意诋毁另一半，也不要把孩子当成要挟对方的筹码；其次要及时坦诚地和孩子说明父母离婚的事实，明确告诉孩子离婚是爸爸妈妈之间的问题，不会改变对他的爱，消除孩子“是自己导致父母离婚”的负罪感；最后要尽量保持孩子原有生活节奏不变，保障非抚养方对孩子的正常探视，不要切断孩子和另一方的情感联结。

（HaiZi）