冬天皮肤干燥泡澡可以缓解吗？冬天皮肤干燥怎么泡澡才正确

　　正确泡澡可以缓解冬天皮肤干燥，不当泡澡反而会加重干燥问题。

　　1 冬季气温低，人体皮脂腺分泌油脂的活性会下降，皮肤表面的皮脂保护膜变薄，锁水能力降低就会出现干痒、紧绷、脱皮等干燥问题。操作正确的泡澡能够给角质层补充水分，软化堆积的干燥死皮，有效改善干燥带来的不适，这也是很多人泡完澡会觉得皮肤明显舒服很多的原因。

　　2 泡澡时要先控制好水温和频率，避免伤肤加重干燥：水温尽量保持在37℃-39℃，不要超过40℃，过高的水温会过度溶解破坏皮脂膜；单次泡澡时间控制在10-15分钟即可，每周泡澡2-3次就够，频繁长时间泡澡会带走皮肤自身的保护油脂，让干燥更严重。

　　3 泡澡后及时锁水才是缓解干燥的关键：泡完澡不要把皮肤擦得完全干透，用干净毛巾轻轻按掉皮肤表面的浮水后，要在3分钟之内涂抹上滋润型身体乳，这个时候皮肤角质层充满水分，身体乳可以把水分锁在皮肤内层，长时间维持滋润状态，真正起到稳定缓解干燥的作用。

（PiFuGanZao）