怎么清理鼻黑头，清理鼻黑头后怎么收缩毛孔不反弹？

　　怎么清理鼻黑头的明确结论：需要用温和可控的方式清理，绝对不能用手挤、黑头贴暴力撕拉，正确操作不会损伤鼻周屏障，也能有效清理浮出的黑头。

　　1、提前软化打开毛孔

　　用37-40℃的温水清洁面部后，拿干净的热毛巾敷在鼻头3分钟左右，让毛孔自然舒张，方便后续导出黑头，注意不要用太烫的水，避免刺激鼻周泛红。

　　2、温和导出清理黑头

　　选浓度在0.5%-2%之间的水杨酸棉片或低浓度果酸棉片，凸面对准鼻头湿敷1-2分钟软化老废角质，之后用消毒后的粉刺针圆头，轻轻刮掉已经浮出表面的黑头，深层没浮出来的不要硬挤，避免损伤毛孔。

　　3、清理后收缩毛孔预防黑头反弹

　　清理完黑头后立刻取出提前冰过的保湿收缩棉片，敷在鼻头2分钟帮助毛孔快速收敛，之后薄涂一层清爽的保湿乳锁住水分；日常要做好鼻周控油，每周最多清理1次黑头，不要过度清洁破坏皮脂膜，避免油脂分泌紊乱反而加重黑头问题。

（HeiTou）