叛逆期孩子多久才会好？叛逆期孩子家长怎么沟通才有用？

　　叛逆期孩子的持续时间没有统一标准，多数会持续2-3年，早的从10岁左右开始到13-14岁逐渐缓和，晚的可能要到16-18岁才会完全平稳，具体时长和家庭相处模式、孩子性格、成长环境都有直接关系。

　　1、先明确叛逆期时长的影响因素

　　叛逆期不是按固定时间走的“必经关卡”，时长浮动空间很大。如果家庭平时尊重孩子的自主想法，遇到矛盾不强行压制，孩子的叛逆情绪释放得顺畅，可能1年多就会明显缓和；要是家长总喜欢管控细节、翻旧账、拿孩子和别人比，孩子的抵触情绪会反复，叛逆期可能拖到成年前才结束，甚至会延续到成年后的相处模式里。另外孩子本身性格偏敏感、平时社交圈里有较多叛逆行为同伴的，叛逆持续时间也会相对长一些。

　　2、叛逆期和孩子沟通的核心原则

　　很多家长觉得叛逆期孩子“油盐不进”，其实是沟通的出发点错了，总想着“说服孩子听话”，反而会触发抵触。沟通时要先把“纠正错误”的目的放一边，先聊孩子感兴趣的话题，比如他喜欢的游戏、动漫、球星，先拉近距离，别一开口就提学习、提要求。其次要学会“点到为止”，比如发现孩子作业拖到很晚，别说“你怎么又熬夜玩，明天上课能有精神吗”，只说“记得早点睡，别熬太狠”就行，少说教多给空间，孩子反而会愿意听。

　　3、缩短叛逆期的实用方法

　　想让叛逆期快点平稳度过，核心是给孩子足够的自主选择权。小事上尽量让孩子自己拿主意，比如周末怎么安排、买什么款式的衣服、课外班选什么类型，只要不触碰底线（比如安全、违法相关的），就别强行干预。另外要学会主动“退一步”，要是和孩子吵僵了，别硬逼着孩子认错，先冷静几个小时，等情绪都平复了，再主动找孩子聊自己刚才的不妥，孩子反而会主动反思自己的问题，亲子关系顺了，叛逆的状态自然会更快消退。

（PanNi）