清洁面膜可以早上敷吗，早上敷清洁面膜的最佳时间是什么时候

　　清洁面膜可以早上敷，但不建议日常频繁在早上使用，仅适合出油量极大的油皮、混油皮在夏季晨起后偶尔使用。

　　1、先明确清洁面膜早上敷的适用场景和禁忌

　　首先要区分肤质判断可行性：油皮、混油皮如果前一晚熬夜导致出油旺盛，或者晨起后T区摸起来有明显的油脂颗粒、毛孔堵塞感，可以偶尔在早上敷1次清洁面膜，帮助清理表层多余油脂，后续上妆会更服帖。干皮、敏感肌不管什么时间段都要少用清洁面膜，早上皮肤屏障处于刚苏醒的相对脆弱状态，敷清洁面膜很容易加重泛红、干痒，完全不建议早上用。另外要注意频率，哪怕是油皮，早上敷清洁面膜的频率也不能超过每周1次，不然会破坏皮肤表层的皮脂膜，反而让皮肤越洗越油。

　　2、早上敷清洁面膜的最佳时间怎么选

　　最适合的时间是晨起洗漱完、吃完早餐后的半小时左右，也就是大概早上7点半到8点半之间。这个时间段皮肤已经从睡眠状态完全苏醒，新陈代谢速度回升，皮肤表层的油脂也经过了一整晚的分泌，此时敷清洁面膜既能有效吸附多余油脂和老废角质，又不会因为皮肤状态太脆弱而受刺激。要注意别刚起床就敷，刚醒的时候皮肤还处于半休眠状态，屏障防御力低，敷清洁面膜的刺激性会比平时大。也别在出门前10分钟急着敷，敷完清洁面膜需要及时做后续的补水保湿和防晒，留够护肤时间才能避免皮肤拔干。

　　3、早上敷清洁面膜的注意事项

　　第一，敷的时间要比晚上短5分钟左右，一般控制在8到10分钟就可以，别等面膜完全干透再揭，不然会反吸皮肤里的水分。第二，敷完之后一定要及时拍爽肤水、涂保湿乳液，必要的时候可以敷一片补水面膜舒缓，因为清洁面膜会带走皮肤表层的部分油脂，不及时补水很容易出现拔干、紧绷的情况。第三，早上敷完清洁面膜出门必须做好防晒，刚清洁完的毛孔处于张开状态，角质层也相对薄，紫外线更容易晒伤皮肤，还可能导致色素沉着。

（MianMo）