保湿水和保湿乳早上用还是晚上用？保湿水和保湿乳的使用顺序是什么？

　　保湿水和保湿乳早晚都可以用，没有严格的时间限制，可根据自身肤质和护肤需求灵活调整。

　　1、先明确保湿水和保湿乳的使用时间

　　不管是早上还是晚上，都可以搭配使用保湿水和保湿乳。早上用能快速给皮肤补充夜间流失的水分，在皮肤表面形成轻薄的保护膜，减少外界环境对皮肤的刺激，也能让后续的底妆更服帖。晚上用则可以帮助修复白天皮肤受到的外界损伤，补充皮肤代谢所需的水分和养分，维持皮肤的水润状态。如果是油性皮肤，夏天晚上觉得皮肤负担重，也可以只涂保湿水省略保湿乳，干性皮肤则建议早晚都完整使用。

　　2、理清保湿水和保湿乳的使用顺序

　　不管早晚使用，正确的顺序都是先涂保湿水，再涂保湿乳。保湿水的质地比较轻薄，分子小，能快速渗透进皮肤角质层，给皮肤快速补水，同时还能二次清洁，打开皮肤的吸收通道。之后再涂质地更厚重、分子更大的保湿乳，就能把之前补充的水分牢牢锁在皮肤里，避免水分快速蒸发，达到长效保湿的效果。如果反过来先涂保湿乳，会因为保湿乳的质地偏厚重，堵住皮肤的吸收通道，导致保湿水的营养没法被皮肤吸收，还可能让皮肤觉得黏腻闷肤。

　　3、不同肤质的使用注意事项

　　干性皮肤早晚都要完整使用保湿水和保湿乳，秋冬季节还可以在保湿乳之后叠加保湿霜，加强锁水效果；油性皮肤早上可以用清爽型的保湿水加轻薄的保湿乳，晚上如果皮肤出油多，可只用保湿水；敏感肌建议选择成分简单的温和型保湿水和保湿乳，早晚都用，帮助维持皮肤屏障稳定，减少敏感问题的发生。

（ShunXu）