皮肤有一块摸上去很毛糙是怎么回事？皮肤局部毛糙能自己消退吗？

　　皮肤有一块摸上去很毛糙，大多是局部皮肤角质代谢异常或轻度炎症后修复反应导致的，不是严重的皮肤病变。

　　1、先明确皮肤局部毛糙的常见诱因

　　常见诱因分类

　　如果毛糙部位伴随淡褐色或肤色的小丘疹，摸起来有颗粒感，大多是毛周角化，和局部毛囊口角化异常、遗传因素有关，常出现在上臂外侧、大腿伸侧或者面颊两侧；如果之前这块皮肤长过湿疹、蚊虫叮咬或者受过轻微外伤，恢复后表皮屏障没完全修复，也会出现暂时性的毛糙感，一般伴随轻微干燥脱屑；如果长期摩擦局部皮肤，比如腰带勒的腰腹部位、背包带磨的肩颈部位，反复刺激会让角质层增厚，也会摸起来发糙。

　　2、再判断皮肤局部毛糙能不能自己消退

　　要分情况看：炎症后导致的暂时性毛糙，只要做好局部保湿，避免反复摩擦刺激，一般2到4周左右能自己慢慢恢复正常；毛周角化导致的毛糙没法完全自己消退，但做好保湿和温和去角质能明显改善，不会影响身体健康；摩擦导致的角质增厚型毛糙，只要去除摩擦诱因，比如换宽松的衣物、调整背包肩带，增厚的角质会慢慢代谢脱落，1到2个月左右能恢复光滑。

　　3、日常改善局部毛糙的实用方法

　　平时可以在毛糙部位每天涂1到2次保湿霜，选含有尿素、神经酰胺或者凡士林成分的都可以，帮助修复皮肤屏障；如果是毛周角化或者角质增厚的情况，可以每周用1到2次温和的果酸身体乳局部涂抹，注意不要用手反复抠抓，避免抓破皮肤引发感染；要是毛糙部位伴随瘙痒、发红、疼痛，或者范围慢慢变大，建议及时去皮肤科就诊，排除其他皮肤问题。

（MaoCao）