b5需要建立耐受吗，b5建立耐受的正确步骤是什么

　　b5本身不需要建立耐受，绝大多数肤质直接使用含b5的护肤品都不会出现刺激反应，只有极少数对b5成分过敏的人群才需要提前做皮试。

　　1、为什么b5不需要建立耐受

　　b5也就是泛醇，属于维生素B族的衍生物，进入皮肤后会转化为泛酸，是皮肤本身就需要的营养成分，分子温和不刺激，不会像酸类、维A类成分那样干扰皮肤角质代谢，也不会对皮肤屏障产生攻击性，所以正常肤质不需要特意建立耐受，直接按日常用量使用即可。

　　2、哪些情况用b5会出现不适

　　如果用含b5的产品后出现泛红、刺痛，大概率不是b5本身的问题，而是产品里添加的香精、防腐剂、其他功效成分导致的刺激，也有可能是自身皮肤屏障已经严重受损，对外来成分的耐受力普遍下降。这种情况可以先选成分更单一的纯b5精华测试，排除其他成分的干扰。

　　b5建立耐受的操作方法

　　如果本身是敏感肌或者不确定自己对b5是否耐受，可以按低浓度、小范围、渐增量的步骤测试：第一步先取少量含b5的产品涂在耳后或者下颌线位置，观察24小时没有泛红、瘙痒再上脸；第二步刚开始全脸用的时候只涂黄豆粒大小，隔天用一次，连续用3天没有不适再增加用量；第三步逐步调整到每天正常的使用量，期间如果出现刺痛就停用到不适消失，再减量尝试。

（BuZhou）