脸部粗糙有很多小颗粒是怎么回事？脸部粗糙有小颗粒怎么改善？

　　脸部粗糙有很多小颗粒，大多是闭口粉刺、毛周角化、粟丘疹这三类问题导致的，和皮脂分泌旺盛、角质代谢异常、护肤习惯不当有直接关系，不是严重的皮肤疾病，但会影响皮肤触感和观感。

　　1、先明确小颗粒的具体类型

　　不同颗粒的区分方法

　　闭口粉刺一般长在额头、下巴位置，是肤色或微微泛红的小凸起，挤的时候可能会挤出白色脂栓，摸起来疙疙瘩瘩没有明显痛感；毛周角化多长在脸颊两侧靠近颧骨的位置，是针尖大小的肤色小颗粒，有时会带点淡红色，大多和遗传相关，摸起来粗糙但不会化脓；粟丘疹就是常说的脂肪粒，是白色或米黄色的坚硬小颗粒，多长在眼周，一般是单个分散的，不会发红也挤不出东西。

　　2、针对性改善脸部粗糙和小颗粒

　　如果是闭口粉刺，日常要先停掉厚重的面霜、膏状面膜这类容易闷肤的护肤品，每周用1-2次含低浓度水杨酸或杏仁酸的精华局部点涂，帮助疏通毛孔，平时注意不要用手摸脸、挤闭口，避免发炎变成红肿痘；如果是毛周角化，不要频繁去角质，日常做好保湿的基础上，每周用2次含0.1%维A酸乳膏（需先建立耐受）或者尿素维E乳膏涂在粗糙的位置，帮助软化角质，坚持1-2个月就能看到明显改善；如果是粟丘疹，数量少的话可以去正规医院皮肤科让医生用无菌针挑掉，不要自己在家硬挤，避免留疤，数量多的话可以坚持用含视黄醇的眼霜，慢慢帮助代谢改善。

　　3、日常预防颗粒反复的注意事项

　　平时护肤不要叠涂太多功效型产品，尤其是皮肤本身偏油的人，尽量选清爽型的保湿产品，避免给皮肤造成负担；卸妆一定要彻底，尤其是涂了防晒、隔离之后，要先用卸妆产品乳化清洁，再用洗面奶二次清洁，避免残留的彩妆堵在毛孔里；饮食上尽量少喝高糖奶茶、少吃油炸食品，这些都会刺激皮脂分泌，加重毛孔堵塞的情况，平时多吃点富含维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜，对维持皮肤正常代谢有帮助。

（LianBu）