怎么才算防晒？日常通勤选防晒需要看哪些指标？

　　判断防晒达标的核心标准是：能同时阻挡UVA和UVB，且防护力匹配你当天的日晒时长和场景，不会因为防晒力不足或补涂不及时被晒红、晒黑。

　　1、先明确怎么才算合格的防晒

　　先分清防晒要防的两类紫外线

　　UVB是造成晒红、晒伤的主要原因，对应防晒产品上的SPF值，日常通勤选SPF30就够，长时间户外要选SPF50+；UVA是晒黑、光老化的元凶，对应PA值，日常选PA++，户外选PA++++。除了看数值，还要保证用量足够，面部每次要涂够一元硬币大小，身体每平方厘米要涂2mg，涂太少的话实际防晒力会大打折扣。另外还要注意补涂，室内靠窗坐每4小时补一次，户外每2小时补一次，出汗多、碰水后要及时补涂。

　　2、再搞懂日常通勤选防晒的核心指标

　　第一个看防护谱，必须同时标注SPF和PA值，缺任何一个都属于防护不全，没法同时防晒伤和晒黑。第二个看质地，通勤款选清爽不黏腻的就行，不用选防水防汗型的，不然卸妆压力大，还容易闷痘，干皮选滋润款，油皮选无油配方。第三个看附加属性，如果本身容易敏感，就选不含酒精、香精的物理防晒或物化结合防晒；如果平时懒得单独涂隔离，也可以选带提亮、润色效果的防晒，省掉化妆步骤里的隔离环节。

　　3、最后补两个容易踩的防晒误区

　　别觉得阴天不用防晒，云层只能挡住部分UVB，UVA几乎能穿透云层，哪怕是阴雨天出门也要涂防晒。也别觉得带了防晒伞就不用涂防晒，地面、墙面会反射紫外线，暴露在外的皮肤还是会被晒到，硬软防晒搭配着用，防护效果才够。

（FangShai）