经常用面膜皮肤真的会变好吗？天天敷面膜会不会反而伤皮肤？

　　经常用面膜皮肤不一定会变好，效果和使用频率、面膜类型、个人肤质都有关系，盲目高频使用反而可能拖垮皮肤状态。

　　1、先明确经常用面膜能不能让皮肤变好的核心逻辑

　　面膜的核心作用是短时间内给角质层补水，或者通过封闭效应促进有效成分的表层渗透，属于即时性的护肤辅助项。如果是健康油皮、混油皮，每周用2-3次补水或者清洁类面膜，能帮着维持皮肤水润度、清理表层老废角质，看起来皮肤状态会更透亮；但如果本身是敏感肌、屏障受损的皮肤，经常用面膜反而会让角质层过度水合，加重泛红、刺痛的问题，不仅不会变好，还可能越用越糟。另外要是选的面膜本身添加了过多香精、防腐剂，经常用还可能引发接触性皮炎，反而烂脸。

　　2、天天敷面膜会不会反而伤皮肤

　　不同肤质的耐受度不一样，结果差别很大。健康的大油皮在夏天出油多的时候，连续3-5天用温和的补水面膜，一般不会有明显问题，还能帮着调节水油；但中性皮、干皮要是天天敷，一周左右就可能出现皮肤发紧、泛红、摸起来发黏的情况，就是角质层过度水合、屏障开始受损的信号；敏感肌、痘肌更是不能天天敷，本来皮肤屏障就脆弱，频繁敷面膜会让皮肤的耐受度越来越低，容易爆痘、发痒，严重的还会引发激素脸或者皮炎。

　　3、怎么用面膜才能真的帮皮肤变好

　　首先选对频率，健康肤质每周2-3次就足够，清洁类面膜每周最多1次，敏感肌半个月1次或者不用；其次选对类型，干皮选含玻尿酸、神经酰胺的补水面膜，油皮选清爽型的补水或者温和酸类清洁面膜，敏感肌选无香精无防腐剂的医用修护类面膜；最后敷完要及时锁水，面膜揭下来之后轻轻按摩吸收剩余精华，然后立刻涂面霜把水分封在皮肤里，不然水分蒸发会带走皮肤本身的水分，反而越敷越干。

（MianMo）