孩子和爸爸关系不好怎么办？爸爸怎么快速拉近和孩子的距离？

　　孩子和爸爸关系不好是可以通过日常细节调整改善的，核心是爸爸要放下家长架子，站在孩子的视角建立平等的相处模式，不用刻意做惊天动地的事，把小细节做到位就能慢慢拉近距离。

　　1、先梳理关系疏远的核心原因。先别着急怪孩子不亲，回忆下平时相处的细节：是不是爸爸总习惯说教、很少认真听孩子说话？是不是爸爸陪伴的时候总在刷手机、没真正参与孩子的活动？还是爸爸平时对孩子要求太严，很少肯定孩子的进步？把具体的矛盾点找出来，别笼统归为“性格不合”，大部分亲子关系不好都是相处方式出了问题，不是天生不亲。

　　2、爸爸要做3件快速拉近距离的小事。第一件是每天抽15分钟做“孩子主导”的陪伴，孩子想玩积木就跟着搭，想聊学校的八卦就认真听，全程不插嘴说教、不刷手机，让孩子觉得和爸爸相处是放松的；第二件是主动和孩子分享自己的小事，比如上班路上遇到的趣事、自己小时候的糗事，别总端着家长的架子，把孩子当平等的朋友相处，孩子才愿意敞开心；第三件是把对孩子的要求换成“一起做”，比如别总催孩子看书，自己先拿起书坐在旁边看，别总说孩子爱玩手机，自己先放下手机陪孩子玩会儿。

　　3、妈妈要做好“缓冲带”别踩坑。别在孩子面前说爸爸的坏话，也别总当着孩子的面指责爸爸不会带娃，反而要多在孩子面前提爸爸的优点，比如“你上次的玩具是爸爸特意绕了三条街给你买的”，帮爸爸在孩子心里建立正面印象；遇到父子俩闹矛盾的时候，别直接站队，先分别安抚情绪，再找机会让俩人看到对方的好意，别让矛盾攒过夜。

（BaBa）