腿上密密麻麻的黑色小斑点是什么？腿上密密麻麻的黑色小斑点怎么去除？

　　腿上密密麻麻的黑色小斑点大多是毛周角化症伴随的色素沉着，也就是常说的鸡皮肤留下的色沉，少数情况是炎症后色素沉着、色素性紫癜皮病等问题。

　　1、先明确不同原因的区分方法

　　常见诱因的典型表现

　　毛周角化伴色沉的斑点一般针尖到粟粒大小，摸起来有轻微粗糙感，集中在大腿外侧、小腿伸侧，冬天干燥时会更明显，大多从青春期就开始出现；炎症后色素沉着一般之前腿上长过湿疹、毛囊炎或者被蚊虫反复抓挠过，斑点分布和之前的皮损位置对应，没有粗糙感；色素性紫癜的斑点是偏铁锈色的瘀点，按压不褪色，一般和局部血管压力高、毛细血管通透性增加有关，需要就医排查。

　　2、对应改善的基础护理方法

　　如果是毛周角化伴色沉，日常要做好保湿，每天洗完腿3分钟内涂含尿素、神经酰胺的身体乳，每周1-2次用含果酸、水杨酸的身体磨砂膏轻柔打圈，不要用力搓以免加重色沉；如果是炎症后色沉，重点是做好防晒，出门穿长裤或者涂身体防晒，避免紫外线让色沉加深，同时不要反复抓挠腿部皮肤；如果是色素性紫癜的情况，不要自行处理，先去皮肤科做血常规、凝血功能等相关检查，遵医嘱护理。

　　3、想快速淡化的医美或用药选择

　　毛周角化伴色沉可以在医生指导下外用维A酸乳膏、氢醌乳膏，前者改善角化，后者淡化色沉，要注意建立耐受，避免刺激；也可以选择果酸焕肤、光子嫩肤这类医美项目，一般3-5次能看到明显的淡化效果；炎症后色沉也可以用含烟酰胺、维生素C衍生物的身体精华局部涂抹，坚持1-2个月会有改善；如果是疾病类的色素斑点，一定要先遵医嘱治疗原发病，再考虑后续的淡斑处理。

（TuiShang）