海参煮小米粥能吃吗

　　海参煮小米粥是一道美食，但是要注意以下几点：

　　1. 海参要先泡发，去掉内脏，洗净后再煮熟，避免食用生的海参导致食物中毒。

　　2. 小米粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，但是对于消化系统不好的人来说，可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。所以，在食用海参煮小米粥时要慢慢品尝，避免过量食用。

　　3. 海参煮小米粥是一道高蛋白，高能量的食品，适合身体健康、体质较好的人食用。而对于高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者来说，要注意控制食量，避免影响身体健康。

　　海参煮小米粥可以食用，但需注意海参的处理方法和食用量，合理饮食才能更好地保持健康。