小孩子能不能吃鸡肉

　　小孩子可以吃鸡肉，但需要注意以下几点：

　　1. 年龄：3岁以下的婴幼儿消化能力较差，肉类食品容易引起消化不良，建议尽量避免或少吃。3岁以上的幼儿可以逐渐增加鸡肉的摄入量。

　　建议适合吃鸡肉的年龄是3岁以上的幼儿。

　　2. 做法：选择清蒸、炖或烤等健康的做法，尽量避免油炸和烧烤等油腻的做法，以减少对孩子的伤害。

　　3. 分量：鸡肉中的蛋白质含量较高，但孩子的肠胃容易受不了大量的蛋白质，因为建议每天不要超过50克。

　　4. 营养：鸡肉富含蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，但鸡皮含有较高的脂肪和胆固醇，因为建议去除鸡皮后再给孩子食用。

　　孩子可以吃鸡肉，但需要注意上述几点，做好做法、分量和营养的平衡。