为什么手指甲里面总是脏

　　手指甲里面总是脏，主要是因为我们日常生活中接触到的物品和环境中有很多细小的脏物，比如灰尘、细菌、污垢等，在我们的指甲缝中容易滞留。如果我们不注意卫生习惯，在吃完饭或做某些工作后没有及时清洗双手，残留在手指甲上的食物或污垢也会导致手指甲里面脏。

　　手指甲里面脏的后果是比较严重的，因为手指甲里面的脏物容易滋生细菌，引起感染，而且如果不及时清理，在长时间的积累下，会导致手指甲变形、松动、裂开等问题，甚至引起手指甲周围的皮肤感染，出现疼痛、肿胀等症状。

　　如何避免手指甲里面脏呢？需要注意手部卫生，保持双手干净，勤洗手。要保持指甲干净，经常修剪指甲，避免指甲过长，以免污垢在指甲缝中滞留。可以使用指甲刷等工具清理指甲缝，定期涂上护甲油，保持指甲健康。避免用手挖耳朵、挖鼻子等行为，以免将污垢带入手指甲缝中。

　　保持双手和指甲的卫生是避免手指甲里面脏的关键，这样可以有效预防感染和手指甲的问题。如果手指甲里面已经出现严重的脏污和感染症状，建议及时就医处理，以免病情加重。