天麻人参炖鸡汤什么好处

　　天麻人参炖鸡汤是一道传统的中药炖汤，具有多种益处。以下是详细解答：

　　1. 健脑益智：天麻和人参都是中药材中的名贵品种。其中，天麻被称为“品高之品”，具有镇静、安神、清热、祛风等作用，有助于改善人的精神状态；而人参则被称为“大补之圣药”，具有滋补、健脾益胃、益气养血等作用，有助于提升人的智力水平。天麻人参炖鸡汤可以帮助改善大脑功能，促进身体健康。

　　2. 补充营养：鸡肉是一种营养丰富的肉类食品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。而天麻和人参也含有多种对身体有益的营养物质，如多种氨基酸、人参皂苷等。将这些食材炖在一起，可以使汤品更加营养丰富，有助于改善身体健康，增强身体抵抗力。

　　3. 缓解疲劳：现代人生活节奏快，工作压力大，很容易出现疲劳现象。而天麻和人参都具有一定的抗疲劳作用，能够缓解身体疲劳。炖制成汤品食用，能够更好地发挥这种作用。

　　4. 改善睡眠：由于天麻具有镇静安神的作用，而人参则具有益气安神的作用，所以天麻人参炖鸡汤可以缓解失眠、多梦等睡眠问题，有助于提高睡眠质量。

　　天麻人参炖鸡汤具有多种益处，有助于改善大脑功能、补充营养、缓解疲劳、改善睡眠等。不同人的身体情况不同，建议在使用时咨询医师或中医师的意见，以确定适合自己的食用方法和食材剂量。