吃了能黑头发的叫什么

　　吃了能黑头发的叫黑发食品。其作用是通过食品中含有的黑色素、维生素B、铁、蛋白质等成分，促进头发的生长以及增加色素沉淀，使头发变得黑亮。常见的黑发食品有黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑木耳、黑米等。合理的饮食习惯和营养搭配也是保持头发黑亮、健康生长的重要因素。