脚气怎么弄才能弄好

　　脚气是一种真菌感染病，主要影响足部，常见症状包括瘙痒、发红、脱皮、起泡等。以下是一些可以帮助你治疗脚气的方法：

　　1. 保持足部干燥：脚气的真菌喜欢潮湿环境，因为保持足部干燥非常重要。每天洗脚后要及时用毛巾擦干脚部，尤其是脚趾间的部位。穿透气性好的鞋子和袜子也很重要。

　　2. 使用外用药物：市面上有很多治疗脚气的外用药物，如含有酮康唑、克霉唑、咪康唑等成分的药膏。按照说明使用这些药膏可以有效缓解症状。

　　3. 环境卫生：脚气也会通过环境传染，因为良好的个人卫生和环境卫生非常重要。定期更换袜子、鞋子和床上用品，保持卫生。

　　4. 饮食调理：一些研究表明，增加芝麻、核桃等食物的摄入量有助于缓解脚气症状。增加维生素B族的摄入也有一定的帮助。

　　5. 忌烟酒：烟酒对脚气的治疗不利，应该尽量远离。

　　脚气的治疗需要综合治疗，既要保持足部干燥和清洁，又要使用药物，注意饮食和个人卫生。一旦出现症状，要及时就医。如果症状严重，应该尽快去看医生治疗，不可自行购买未经医生推荐的药品。