老年人可不可以吃花甲

　　老年人是可以吃花甲的，但需要注意以下几点：

　　1. 花甲热量低，而富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，对老年人的健康非常有益。因为老年人可以适量食用花甲，但要注意不要过量，以免引起消化不良或其他不适。

　　2. 花甲是海鲜，所以存在一定的过敏风险。老年人如果之前从未食用过花甲或其他海鲜，应该先试吃一点，观察有无不良反应，如过敏等。如果出现不适，应该及时就医。

　　3. 花甲中含有一定量的胆固醇，老年人如果已经患有高血脂、高胆固醇等疾病，应该注意控制花甲的摄入量。在饮食上要合理搭配，不要过量摄入富含胆固醇的食品。

　　老年人是可以吃花甲的，但需要注意适量、防过敏、控制胆固醇等问题。如果有不适或疑虑，最好咨询医生的意见。