云南适合老年人吃的特产

　　云南是一个美食之地，有着丰富的特产，其中适合老年人食用的特产包括：

　　1. 菌类：云南有着丰富的菌类资源，如松茸、银耳、黑木耳、香菇等，这些菌类营养丰富，含有多种氨基酸、矿物质、维生素等，有助于提高免疫力、保持身体健康。

　　2. 蜜饯：云南蜂蜜饯制工艺独特，口感鲜美、香甜可口，而且具有滋补健康的功效。例如，云南蜜枣、蜜柿、蜜桔、蜜汁橄榄等，适合老年人食用。

　　3. 民族特色小吃：云南有着众多的少数民族，每个民族都有自己的特色小吃。例如，彝族的酸汤鱼、傣族的烤肉串、红河哈尼族的酸笋鱼等，这些小吃都是以天然、无污染的食材制作而成，营养丰富，适合老年人食用。

　　4. 茶叶：云南是茶叶的产地之一，以普洱茶和大理茶为代表，这些茶叶含有丰富的多酚类物质，有助于预防老年人常见的心血管、糖尿病等疾病。

　　云南的特产丰富多彩，老年人可以根据自己的口味和身体需要，选择适合自己的特产食用。但需要注意，老年人的消化功能相对较差，应该适量食用，避免过量，也要选择质量可靠、卫生安全的产品。