老人晚上开灯睡觉好吗

　　老人晚上开灯睡觉不好。夜晚应该保持相对暗的环境有利于休息，太亮的光线会影响褪黑素的分泌，影响睡眠质量。老人的视力已经比较差，过亮或过暗的灯光都会刺激眼睛，影响眼睛的健康。老人夜间起床可能会因为太亮的灯光刺激眼睛而导致视觉模糊、乏力等症状，增加摔倒的风险。老人晚上开灯睡觉不利于健康，最好选择柔和的灯光或使用夜灯，保持适度的光线。