总感觉男朋友不在乎自己该怎么办

　　你可能需要明确一下，你为什么会觉得男朋友不在乎自己。这种感觉可能源于一些具体的行为或言论，也可能是因为一些更深层次的情感需求没有得到满足。在明确了问题的原因之后，你可以考虑采取以下一些步骤：

　　1. 沟通：和你的男朋友坦诚地谈论你的感受。告诉他你感到被忽视或不被重视的具体原因。沟通是解决问题的关键，而有效的沟通需要双方都保持开放和诚实的态度。

　　2. 观察他的反应：注意他在听到你的感受后的反应。他是否试图理解你的感受？他是否愿意改变自己的行为或态度来满足你的需求？他的反应可以帮助你判断他是否真的在乎你。

　　3. 设定界限：如果你发现你的男朋友并不在乎你的感受，或者他并不愿意改变自己的行为或态度，那么你可能需要设定一些界限来保护自己。这可能包括减少与他的接触，或者甚至结束这段关系。

　　4. 自我反思：在采取任何行动之前，你也需要反思一下你自己的行为。你是否有什么地方可以改进？你是否表达清楚了你的需求？你是否给了他足够的机会来理解你的感受？

　　5. 寻求外部支持：如果你感到无法处理这个问题，或者你需要一些中立的观点和建议，那么你可以考虑寻求外部支持。这可能包括和你的朋友、家人或专业心理咨询师谈话。

　　你的感受和需求同样重要。不要为了迎合别人的期望或需求而忽视自己的感受。如果你发现你的男朋友并不在乎你，那么你有权利寻找一个更适合你的人。