哪些食物哺乳期不能吃(哺乳期不能吃哪些食物)

　　哺乳期的妈妈应该注意，因为你补充的营养成为是宝宝所需营养的直接来源，因此在饮食方面应该有所禁忌。以下的这些食物哺乳期的妈妈要禁吃。

　　1、过于油腻的食物；

　　2、辛辣刺激食物，可能加重新妈的恶露。

　　3、性质寒凉食物。

　　4、蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜。

　　5、肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉。