多大的孩子可以喝茶水

2024-09-23 23:15:26

  1. 6岁以上:6岁以上的孩子可以开始尝试喝茶水,但应严格控制量和浓度,且最好选择淡茶。

  2. 适量饮用:儿童喝茶应以少量、淡茶为宜,避免过量摄入咖啡因等刺激性物质。

  3. 注意茶种:最好选择温和的茶类,如绿茶、白茶等,避免过于浓烈或具有特殊功效的茶,如红茶、乌龙茶或含草药成分的茶饮。

(DuoDa)