为什么酒后控制不了情绪，酒后情绪失控是本身性格就有问题吗

　　酒后控制不了情绪的核心原因是酒精麻痹了大脑负责管控情绪的区域，属于酒精作用下的生理反应，多数不是人们常说的“借酒装疯”。

　　1 酒精对大脑管控功能的麻痹是失控的核心原因

　　人体大脑的前额叶皮层，负责理性判断、情绪约束和行为控制，能帮我们在清醒时把不合时宜的情绪压下去。酒精进入血液循环后会快速作用于大脑，会优先抑制前额叶皮层的活性，让它失去对情绪的管控能力，原本积攒的小不满、小委屈都会不受控制地爆发出来，所以酒后很容易控制不住情绪。

　　2 大部分酒后情绪失控，并不代表本身性格就有问题

　　很多人酒醒后对失控行为后悔不已，会怀疑自己本来就是性格差、只是借酒撒疯，其实这种情况非常少见。大部分人清醒状态下可以正常调节管控情绪，只是酒精破坏了管控系统才出现失控，和本身性格好坏没有直接关系。只有极少部分频繁无诱因酒后失控的人，才可能本身就潜藏情绪方面的问题。

　　3 频繁酒后失控要及时调整规避

　　要从根源避免酒后情绪失控，最直接的方法就是少喝或者不喝酒；如果戒酒之后依然经常出现难以控制情绪的情况，就要留意是不是本身存在情绪调节障碍，及时找专业人员疏导调整。

（JiuHou）