鹅蛋和红薯能同食吗

　　鹅蛋和红薯可以同食。

　　鹅蛋是一种高蛋白、高营养的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B、维生素E、钙、铁等多种营养成分。红薯也是一种营养丰富的食品，含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、铁、钾、β-胡萝卜素等多种营养成分。

　　就营养学角度而言，鹅蛋和红薯各自的营养成分互补，可以一起食用，有助于更好地满足人体所需的营养物质。

　　如果同时食用的话，应该注意食用量的控制，以免过量摄入，引起身体不适。鹅蛋有可能造成过敏反应，所以对于过敏体质的人应该慎重食用。红薯中含有一定的淀粉，所以应该避免过多食用，以免引起消化不良。