菊花加橘皮泡水的功效

　　菊花加橘皮泡水的功效是多方面的。菊花有清热解毒、明目、降血压等作用，橘皮则能健脾消食、祛湿化痰、促进消化等。两者结合泡水，可以起到以下作用：

　　1.清热解毒：菊花和橘皮都有清热解毒的作用，泡水后可以缓解口腔溃疡、喉咙痛等症状。

　　2.明目：菊花含有丰富的类胡萝卜素和维生素C，能够保护眼睛，缓解眼睛干涩、疲劳等。橘皮中的维生素A也有助于保护眼睛。

　　3.降血压：菊花中的黄酮类物质具有降低血压、扩张血管的功效，加上橘皮的健脾化湿作用，对高血压患者有一定的缓解作用。

　　4.健脾消食：橘皮中的挥发油能够促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，帮助消化。菊花中的芦丁也有助于促进胃肠蠕动。

　　5.祛湿化痰：橘皮能够化湿祛痰，有助于缓解湿热、痰多的症状，同时菊花也具有一定的化痰作用。

　　除此之外，菊花加橘皮泡水还有很好的口感，可以作为一种清凉解暑的饮品。虽然菊花和橘皮都有很好的功效，但大量饮用也可能会有一定的副作用，如口干、口渴、腹泻等。泡水的时候需要注意适量饮用，具体量视个人体质而定。