老人喝什么茶通血管

　　老人喝什么茶通血管？老人在饮食方面需要特别注意保健，因为随着年龄的增长，血管会变得越来越脆弱，容易发生一些心脑血管疾病。而喝一些茶水可以起到很好的保健作用。

　　以下是老人喝的一些茶水，对血管有一定的保健作用:

　　1.普洱茶：普洱茶具有活血化瘀、降脂减肥等功效，能够有效的调节人体的胆固醇、血脂、血糖等，预防心脑血管疾病的发生。

　　2.红糖姜茶：红糖姜茶温热通冷，能够促进身体的血液循环，防止血管堵塞，同时姜还具有抗炎、杀菌作用，能够预防感冒等疾病的发生。

　　3.菊花茶：菊花茶富含黄酮类物质，具有降压、降脂、清热解毒等功效，能够舒张血管，降低血压，保护心脏。

　　4.香菜茶：香菜茶味苦微辣，具有活血化痰、润肺益肝的功效。香菜还富含维生素C、钙等，能够预防血管老化，增强人体免疫力。

　　老人喝普洱茶、红糖姜茶、菊花茶、香菜茶等茶水都有利于保护血管健康。但是老人在饮茶时应适量，不宜过量饮用，以免影响身体健康。 老年人在饮茶时应注意保温，避免喝凉茶，以免引起胃肠疾病。