苹果和鸭蛋能一起吃吗

　　苹果和鸭蛋可以一起食用，但需要注意以下几点：

　　1. 营养摄入的平衡性：苹果和鸭蛋都是很好的食物，但它们的营养成分存在差异。苹果富含维生素C和膳食纤维等，而鸭蛋则富含优质蛋白质和脂肪。在食用时需要注意摄入的营养平衡，不要让某一种营养素过多或过少。

　　2. 鸭蛋的容易致敏性：鸭蛋与鸡蛋相似，都可能引起过敏反应。如果你对鸡蛋有过敏反应的经历，那么在食用鸭蛋时要谨慎。鸭蛋中的胆固醇含量较高，一次性过量食用可能会对身体健康产生不利影响。

　　3. 苹果的生食与熟食：苹果可以生吃、煮或烤，但不应与大鱼大肉等高蛋白质食物一起食用，否则容易引起消化不良。煮熟的苹果中的营养成分会有所流失，因为建议多选择生食。

　　综上所述，苹果和鸭蛋可以一起食用，但要注意营养平衡和个人过敏情况，同时建议多选择生食的苹果。