适合老年人吃的特产

　　老年人的身体机能逐渐衰退，需要摄取一些容易消化、富含营养的食物，特产中有一些适合老年人食用的产品，具体如下：

　　1. 银耳：银耳是一种营养丰富、容易消化的食物，富含胶原蛋白和多种氨基酸等营养物质，可以提高老年人的免疫力、促进新陈代谢。银耳还有清热润肺、滋阴补肾、养胃健身等功效，对老年人有益。

　　2. 红枣：红枣是一种常见的特产，富含维生素C、钙、铁等多种营养物质，可以补血养颜、调节胃肠道功能、增强免疫力等，适合老年人食用。

　　3. 山药：山药是一种容易消化、含有多种营养物质的食物，其中含有大量的粘液蛋白，可以润肺止咳、益肾壮阳、健脾开胃等。老年人常吃山药可以促进身体健康。

　　4. 枸杞子：枸杞子是一种有益于眼睛健康的食物，可以促进视觉发育、改善眼睛疲劳等。枸杞子还有调节免疫、降低血压、提高记忆力等作用，适合老年人食用。

　　5. 养生茶：养生茶是以中草药为主要原料制成的茶饮品，具有润肺清热、养胃消食、调节血脂等功效，是老年人保健的良好选择。

　　适合老年人食用的特产应该是一些容易消化、富含营养、有益于身体健康的食物，如银耳、红枣、山药、枸杞子和养生茶等。