小米跟什么煲糖水最好

　　小米最好跟红枣、桂圆、龙眼等煲糖水。

　　小米是一种富含营养的粮食，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素等，对身体有很多好处。煲糖水是一种传统的养生方式，可以滋补身体，增强体质。

　　红枣是一种常见的中药材，具有滋补血气、调养脾胃、益气养神的作用。桂圆和龙眼也是传统的中药材，具有养血安神、补肾益气的功效。

　　将小米、红枣、桂圆、龙眼等材料放入煲汤器中，加入适量的水，煲制约2小时左右，直到糖水变浓稠即可。这样煲出来的糖水不仅能够滋补养身体，还具有很好的口感。

　　小米最好跟红枣、桂圆、龙眼等中药材一起煲糖水，这样可以滋补身体、增强体质。