总是拿现任与前任比较

　　将现任与前任进行比较是一种常见的现象，但并不一定健康或有助于建立健康的恋爱关系。每个人都是独一无二的，拥有不同的优点和缺点，因此将现任与前任进行比较可能会导致不必要的矛盾和误解。

　　以下是一些建议，可以帮助你避免将现任与前任进行比较：

　　1. 接受每个人的独特性：每个人都有自己独特的个性和经历，这使得他们在恋爱关系中表现出不同的行为和态度。尝试接受现任的独特性，并欣赏他们的优点和特质。

　　2. 专注于当前的关系：将注意力集中在当前的关系上，而不是过去的经历。关注现任对你的关心、支持和爱，以及你们之间的共同点和兴趣爱好。

　　3. 与前任划清界限：确保与前任保持适当的距离，避免频繁联系或回忆过去的经历。与前任保持清晰的界限有助于你更好地专注于当前的关系。

　　4. 坦诚沟通：如果你对现任有疑虑或担忧，坦诚地与他们沟通。分享你的感受，并寻求对方的意见和建议。通过沟通，你们可以更好地理解彼此的需求和期望。

　　5. 寻求专业帮助：如果你发现自己无法摆脱与前任的比较，或者当前的关系受到严重影响，可以考虑寻求专业帮助。心理咨询师或恋爱关系专家可以提供支持和建议，帮助你建立健康的恋爱关系。

　　记住每段恋爱关系都是独特的，没有绝对的“对”或“错”。专注于当前的关系，努力建立互相尊重、理解和支持的健康恋爱关系。

（QianRen）