卧床老人缺蛋白怎么补

　　卧床老人缺乏蛋白质的情况比较常见，这会导致身体虚弱、免疫力下降、肌肉萎缩等问题。卧床老人应该加强蛋白质的摄入，以维护身体健康。

　　1. 增加蛋白质的摄入量：卧床老人应该优先选择富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶类、豆类、坚果等。其中，动物性蛋白质的含量较高，且具有较好的生物学价值。但对于口感差、咀嚼困难的老人，也可以选择蛋白质含量较高的奶粉、蛋白粉等辅助补充。

　　2. 控制蛋白质的来源：卧床老人需要注意控制蛋白质的来源，避免摄入过多的饱和脂肪、胆固醇和盐分等有害物质。还要注意食物的消化吸收情况，尽量选择易于消化的食物，避免过多的肠胃负担。

　　3. 分餐进食：卧床老人可以选择分餐进食，每次食用少量的食物，增加消化吸收的机会。可以选择多次进食，每次进食之间的时间间隔不宜过长，以充分利用胃肠道的功能。

　　4. 配合运动：卧床老人可以进行适当的肌肉锻炼，配合蛋白质的补充，以增强肌肉力量和骨骼密度。锻炼时可以选择简单的活动，如对抗、推轮椅等，以增加身体活动量。

　　卧床老人缺乏蛋白质需要从多方面入手，包括增加蛋白质的摄入量、控制蛋白质的来源、分餐进食和配合运动等，从而保证身体健康。