喝酒能不能喝蛋白粉

　　喝酒和喝蛋白粉是完全不同的事情。喝酒是一种饮料，其中含有酒精成分，而喝蛋白粉则是为了补充蛋白质的饮品。

　　喝酒和喝蛋白粉是可以同时进行的。但喝酒和喝蛋白粉是有一定影响的。

　　喝酒会导致身体脱水，而蛋白粉需要在水中溶解才能被身体吸收。如果在喝酒的同时喝蛋白粉，应该确保同时饮用足够的水，以补充身体所需的水分。

　　酒精和蛋白质在身体中的代谢路径也不同。酒精会通过肝脏代谢，而蛋白质则需要被身体消化吸收。饮酒过量会使肝脏负担加重，影响蛋白质的吸收。

　　在这里需要特别提醒的是，如果是在进行体育锻炼后喝蛋白粉，同时又喝酒，会对身体造成更大的负担。因为运动后身体需要休息和恢复，酒精会影响身体的恢复，而蛋白质则是身体恢复所需的重要营养素之一。

　　喝酒和喝蛋白粉不冲突，但需要注意同时饮用足够的水，并控制饮酒量，以避免对身体造成过大的负担。在进行体育锻炼后喝蛋白粉时应避免同时饮酒。