竹荪和枸杞可以一起吃吗

　　竹荪和枸杞可以一起食用，并且具有相互促进的作用。

　　竹荪富含蛋白质、多种矿物质和维生素，具有增强免疫力、改善血液循环、滋润肠道等功效。而枸杞则含有丰富的维生素C和多种氨基酸，具有提高免疫力、保护肝脏、提高视力等功效。

　　竹荪和枸杞一起食用，可以相互增强功效，更好地发挥营养价值。竹荪和枸杞都有滋阴补肾、养生强身的作用，对保健养生有很好的功效。

　　竹荪和枸杞都属于温性食物，故在体内燃烧后会产生一定的热量，不适宜大量食用。竹荪在烹饪前需要先用清水浸泡，以去除其中的砂土和杂质，保证食用安全。